上午的训练总算告一段落，大家迫不及待的跑到饭堂里尽情吹一吹空调，看着今天的餐牌，准备放开肚皮吃吃吃。
“以后大家都不用打饭了，饭卡直接上交过来，我们有统一的饮食。”
凌熠倚在打饭窗口，将他们的饭卡收了起来。
“那我们中午吃什么？”
大家都觉得很疑惑，不需要自己打饭固然是一件好事，但问题是以后的伙食究竟是什么样的标准。
凌熠故弄玄虚的把大家带上二楼，这里是老师和教职工的用餐区，一般情况下学生很少来这里吃饭，所以人都很少。
“为了给你们增重，以后训练完就到这里吃饭，饭菜由我们提前准备。你们只管放开肚皮吃就行。”
凌熠把大伙带到二楼一个不起眼的一个旮沓，那里摆放着一张长长的木桌子，上面放满了肉菜和主食。
但是这个地方并不是特别好，它的一边正对着厨房，里面热腾腾的空气不断从门缝渗透出来，让人感觉非常炎热，不一会儿就汗流浃背。
另一边对着餐具回收区，虽然已经清洁得非常干净，但是总有一股挥之不去的馊味弥漫在空中，闻着就让人倒胃口。
“教练，能不能换个位置啊，这样的环境让我们怎么吃得下嘛！”
骆颖潮对于这个位置特别反感，他不希望在这样的环境下面用餐。
“这不是休闲用餐时间，而是一种训练！”
凌熠双手支在桌子上，看着每个人的脸一本正经的说道。
“在实战篮球比赛上打败对手，主要取决于你的爆发力和协调性，以及你的命中率。之前我当球员时，教练就不断对大家们强调，一定要练身体！练身体！练身体！
你光练技术，就会沦为花式篮球表演者，一顿操作猛如虎，一看眼前人没动。
所有过人技巧都只是皮毛，核心在于你的身体素质各项指标。
身体壮如牛，变什么向，挤着就进去了。
速度如猎豹，变什么向，左右随便挑一个方向往进跑就完了。
身高如祝成，变什么向，举起来投就完了。
别觉得我在开玩笑，竞技篮球核心就是这么简单。身体素质是第一位，身体素质碾压，很多技术动作都是锦上添花。
篮球硬性身体指标就是身高，体重。软性指标指的力量，速度，爆发力，弹跳。以上身体指标如果都处于碾压态势，那技术动作都简单粗暴就好，这也是为什么很多半职业或者职业球员打野球都是一步就过，拿球就投。”
凌熠冷静的给大家解释这样做背后的目的是什么。
练了一个上午的球员们才不管那么多，坐下来就开始疯狂的往嘴里塞馒头，眼睛盯着桌上其他盘子里的肉，一只手拿着筷子不断往自己碗里夹菜，另一只手又紧紧的抓住一个大馒头，吃的不亦乐乎。